App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной салат с яичным белком и кетчупной заправкой
Легкий салат с высоким содержанием белка на основе яиц и свежих овощей, заправленный пикантным кетчупом без добавления масла.
9,2
0,5
4,2
Ингредиенты
- Яйца куриные (только белки) - 150г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 20г
- Кетчуп - 30г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите яичные белки вкрутую (10 минут), остудите и нарежьте кубиками.
- Огурцы и помидоры нарежьте средними кубиками, морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нашинкуйте.
- Смешайте все овощи и яичные белки в глубокой миске.
- Добавьте кетчуп, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Подавайте салат охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.