App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневый фитнес-салат с отварной свининой
Легкий и сытный салат на основе рассыпчатой гречки, постной свинины и свежих огурцов, заправленный сметаной с паприкой.
10,5
2,8
9,5
Ингредиенты
- Гречка отварная - 80г
- Свинина (вырезка, отварная) - 60г
- Огурцы свежие - 100г
- Сметана 10% - 20г
- Паприка молотая - 2г
- Соль - 1г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите гречку заранее до готовности без масла, остудите.
- Свинину отварите в воде со специями до готовности, остудите и нарежьте мелкими кубиками.
- Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой миске соедините остывшую гречку, нарезанную свинину и огурцы.
- Для заправки смешайте сметану с паприкой, солью и перцем.
- Заправьте салат, аккуратно перемешайте и подавайте охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.