Запеченные овощи по-провански в аэрогриле
Ароматные кусочки баклажана и соцветия брокколи, запеченные с чесноком и оливковым маслом до легкой карамелизации.
2,1
3,8
8,5
Ингредиенты
- Баклажаны - 300г
- Брокколи - 300г
- Чеснок - 15г (3 зубчика)
- Оливковое масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Сушеный базилик - 2г
Приготовление
- Баклажаны нарезать кубиками 2х2 см, брокколи разобрать на небольшие соцветия.
- Чеснок мелко порубить ножом.
- В глубокой миске смешать овощи с оливковым маслом, солью, перцем и сушеным базиликом. Тщательно перемешать, чтобы масло покрыло каждый кусочек.
- Выложить овощи в чашу аэрогриля в один слой или с минимальным нахлестом.
- Запекать при температуре 190°C в течение 15-18 минут, периодически встряхивая корзину для равномерного подрумянивания.
- Подавать горячими в качестве гарнира или самостоятельного легкого блюда.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное запеченное блюдо из сочной свинины с карамелизированным картофелем, луком и морковью, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытная запеканка из мясного фарша и картофеля под аппетитной сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Запеченное в аэрогриле блюдо, где основным акцентом выступает томленый репчатый лук, дополненный белками яиц и овощным миксом для сытности и низкого содержания жира.
Сытное запеченное блюдо, где карамелизованный лук выступает главным акцентом, дополненный слоями картофеля и нежной яичной заливкой.
Сытный завтрак, где карамелизованный лук выступает главным акцентом, дополненный нежным картофелем и запеченным яйцом.
Сытная запеканка, где карамелизованный лук является основой вкуса, дополненная картофелем и большим количеством яиц для достижения высокой белковой ценности.
Комментарии
Пока нет комментариев.