App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат с минтаем и хрустящей тортильей
Легкий холодный салат с филе минтая, свежими томатами и тонко нашинкованной капустой, заправленный каплей масла и дополненный кусочками подсушенной тортильи.
5,0
3,5
12,0
Ингредиенты
- Филе минтая - 60г
- Белокочанная капуста - 50г
- Томаты свежие - 40г
- Тортилья пшеничная - 15г
- Масло растительное - 5г
- Соль - 1г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Филе минтая предварительно разморозить, обсушить и нарезать мелкими кубиками (в холодном виде).
- Капусту нашинковать очень тонкой соломкой, слегка помять руками.
- Томаты нарезать небольшими кубиками.
- Тортилью порвать руками на мелкие кусочки.
- В глубокой миске соединить минтай, капусту и томаты.
- Заправить маслом, добавить соль и перец, аккуратно перемешать.
- Перед подачей посыпать сверху кусочками тортильи для текстуры.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.