App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Творожный салат с овощным миксом и крабовыми палочками
Легкий и питательный холодный салат на основе творога с хрустящими овощами и нежным сырным оттенком, идеально подходящий для ужина.
5,8
4,0
14,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 80г
- Баклажан (сырой, очищенный) - 50г
- Кабачок (сырой) - 50г
- Брокколи (соцветия) - 40г
- Крабовые палочки - 30г
- Фасоль консервированная - 40г
- Сыр плавленый - 15г
- Молоко - 15г
- Масло растительное - 5г
- Соль, перец - 2г
Приготовление
- Тщательно промойте овощи. Баклажан и кабачок нарежьте мелкими кубиками, брокколи разберите на очень мелкие соцветия.
- Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками.
- В отдельной емкости приготовьте заправку: смешайте творог, плавленый сыр и молоко до однородной кремовой консистенции, добавьте соль и перец.
- В глубокой миске соедините нарезанные овощи, фасоль и крабовые палочки.
- Заправьте салат творожно-сырным соусом, добавьте растительное масло и аккуратно перемешайте перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.