Салат-боул из гречки и макарон с кукурузой и азиатской заправкой
Сытный салат, сочетающий отварные крупы (гречка и макароны) с консервированной кукурузой и пикантной заправкой на основе майонеза, соевого соуса и горчицы, дополненный корейской морковью.
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Спагетти - 50г
- Кукуруза консервированная - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Корейская морковь - 100г
- Майонез - 40г
- Соевый соус - 15г
- Горчица - 5г
- Семена кунжута - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварить гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слить воду.
- Отварить спагетти до состояния аль денте. Слить воду и промыть холодной водой, чтобы они не слиплись.
- Сварить яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудить, очистить и нарезать кубиками.
- Слить жидкость с консервированной кукурузы.
- Приготовить заправку: смешать майонез, соевый соус и горчицу до однородной консистенции.
- В большой миске соединить отваренную гречку, спагетти, кукурузу, нарезанные яйца и корейскую морковь.
- Заправить салат приготовленной заправкой. Аккуратно перемешать.
- Посыпать готовое блюдо семенами кунжута и молотым черным перцем.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.