Овощной салат с сосисками и яблоком
Легкий салат с сосисками, хрустящим болгарским перцем и яблоком, заправленный соевым соусом для пикантности без лишнего жира.
13,5
3,2
4,1
Ингредиенты
- Сосиски куриные (нежирные) - 120г
- Болгарский перец - 100г
- Перец красный острый - 5г
- Яблоки - 80г
- Шампиньоны свежие - 60г
- Соевый соус - 10г
- Уксус яблочный - 5г
- Специи (черный перец, сушеный базилик) - 3г
Приготовление
- Сосиски отварить в воде до готовности, охладить и нарезать тонкими кружочками.
- Шампиньоны тщательно промыть, нарезать тонкими слайсами (использовать только свежие, так как термическая обработка не предусмотрена).
- Болгарский перец и яблоко очистить от семян и нарезать мелкой соломкой.
- Красный перец мелко порубить.
- В глубокой миске смешать сосиски, овощи, грибы и яблоко.
- Заправить салат смесью соевого соуса, уксуса и специй. Тщательно перемешать и дать настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.