Рисовый салат с сосисками и овощами
Легкий и питательный холодный салат на основе отварного риса, дополненный нежирными сосисками и свежими овощами для сбалансированного ужина.
10,5
3,8
14,2
Ингредиенты
- Рис круглозерный - 60г
- Сосиски (нежирные) - 80г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Болгарский перец - 50г
- Перец красный острый - 5г
- Масло подсолнечное - 3г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите рис в подсоленной воде до готовности, затем полностью остудите его.
- Сосиски нарежьте мелкими кубиками.
- Болгарский перец и красный перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками.
- В большой миске соедините остывший рис, нарезанные сосиски, консервированный горошек и болгарский перец.
- Добавьте 3 г подсолнечного масла, соль и черный перец.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения заправки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.