App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрустящий капустный салат с творожно-яичным муссом
Легкий и сытный салат на основе свежей белокочанной капусты с высоким содержанием белка за счет творога и яиц.
12,5
3,2
3,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 250г
- Творог 5% - 80г
- Яйцо куриное (отварное) - 50г
- Горчица - 5г
- Мягкий сыр - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, слегка помните её руками для мягкости.
- Отварите яйцо вкрутую, охладите, очистите и мелко нарежьте.
- В отдельной емкости смешайте творог 5%, мягкий сыр и горчицу до состояния однородного соуса, приправьте солью и перцем.
- Соедините капусту с яичной крошкой, заправьте творожным соусом и тщательно перемешайте.
- Подавайте сразу, чтобы капуста оставалась хрустящей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.