Запеканка из курицы с луком и хлебной корочкой
Сочная запеканка из куриных бедер и грудки с добавлением обжаренного лука и хрустящей корочки из белого хлеба.
Ккал/100г225
Белки22,0
Жиры9,0
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Куриная грудка - 200г
- Лук репчатый - 150г
- Хлеб белый - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для жарки лука) - 15г
Шаги
- Куриные бедра и грудку очистить от лишнего жира и костей (если есть), нарезать средними кубиками (примерно 2х2 см).
- Лук репчатый мелко нарезать.
- На сковороде разогреть растительное масло (15г) и обжарить лук до золотистого цвета (около 7-10 минут).
- Курицу посолить и поперчить. Смешать нарезанную курицу с обжаренным луком.
- Хлеб белый нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке, чтобы получилась крошка.
- Выложить курино-луковую смесь в форму для запекания, равномерно распределить.
- Сверху посыпать хлебной крошкой.
- Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 30-35 минут, пока курица не будет полностью готова, а корочка не станет золотистой и хрустящей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка Фарфалле с яйцом и морской капустой
Необычная запеканка из пасты бантики, скрепленная яйцами и обогащенная вкусом морской капусты.