Запеканка из курицы с луком и хлебной корочкой

Сочная запеканка из куриных бедер и грудки с добавлением обжаренного лука и хрустящей корочки из белого хлеба.

Ккал/100г225
Белки22,0
Жиры9,0
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 300г
  • Куриная грудка - 200г
  • Лук репчатый - 150г
  • Хлеб белый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для жарки лука) - 15г

Шаги

  1. Куриные бедра и грудку очистить от лишнего жира и костей (если есть), нарезать средними кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Лук репчатый мелко нарезать.
  3. На сковороде разогреть растительное масло (15г) и обжарить лук до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  4. Курицу посолить и поперчить. Смешать нарезанную курицу с обжаренным луком.
  5. Хлеб белый нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке, чтобы получилась крошка.
  6. Выложить курино-луковую смесь в форму для запекания, равномерно распределить.
  7. Сверху посыпать хлебной крошкой.
  8. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 30-35 минут, пока курица не будет полностью готова, а корочка не станет золотистой и хрустящей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку