Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченные овощи в йогуртово-горчичном маринаде

Легкое овощное блюдо, где свежие овощи томятся в пикантном соусе, приобретая нежную текстуру и насыщенный вкус.

35 мин
48 Ккал / 100г
Белки

2,0

Жиры

1,5

Углеводы

6,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Огурец свежий - 200г
  • Помидоры - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Горчица зернистая - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Чеснок - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте огурцы и помидоры крупными дольками, лук — полукольцами, чеснок измельчите.
  2. В отдельной емкости смешайте йогурт, горчицу, соевый соус и чеснок до однородности.
  3. Выложите овощи в форму для запекания, залейте подготовленным соусом и аккуратно перемешайте.
  4. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 25 минут до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.