Кето-кексы на айране с кокосовой мукой
Небольшие, влажные кексы, приготовленные в духовке, с использованием кокосовой муки и молочных продуктов для текстуры.
Ккал/100г276
Белки12,5
Жиры14,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Мука кокосовая - 100г
- Йогурт греческий - 150г
- Айран - 100г
- Масло авокадо - 30г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для кексов маслом авокадо.
- В большой миске смешайте греческий йогурт и айран до однородной консистенции.
- Постепенно вмешайте кокосовую муку в жидкую смесь. Тесто должно получиться густым.
- Добавьте растопленное масло авокадо и тщательно перемешайте.
- Распределите тесто по формочкам для кексов, заполняя их на 2/3.
- Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
- Остудите перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.