Свинина, жаренная в соево-горчичном маринаде
Быстро обжаренные кусочки свиной вырезки с пикантным вкусом горчицы и соевого соуса.
Ккал/100г246
Белки25,5
Жиры14,5
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Горчица (готовая) - 20г
- Соевый соус - 30г
- Чеснок - 10г
Шаги
- Свинину нарежьте небольшими кусочками (около 2-3 см).
- Чеснок очистите и мелко порубите или пропустите через пресс.
- В миске смешайте горчицу, соевый соус и чеснок. Тщательно перемешайте до однородности.
- Поместите свинину в маринад, хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут (можно дольше, если есть время).
- Разогрейте сковороду на среднем или сильном огне (масло не добавляем, так как соевый соус и горчица могут содержать влагу, а свинина даст жир).
- Выложите свинину на сковороду, стараясь не переполнять ее, и жарьте, помешивая, до образования золотистой корочки и полной готовности (около 8-12 минут).
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.