Запеченная курица с томатами и соусом Тартар
Куриная грудка, запеченная в духовке с луком и помидорами под пикантным соусом на основе майонеза, горчицы и соевого соуса.
Ккал/100г266
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Помидоры - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Мука пшеничная - 30г
- Майонез - 40г
- Горчица - 10г
- Соевый соус - 15г
- Тартар (соус) - 50г
- Паприка - 5г
- Перец черный - 2г
- Батон пшеничный - 100г
- Спагетти - 100г
Шаги
- Куриную грудку нарезать на порционные куски, посолить, поперчить, обвалять в муке, смешанной с паприкой.
- Лук нарезать полукольцами, помидоры кружочками.
- На сковороде разогреть подсолнечное масло и слегка обжарить курицу до золотистой корочки (2-3 минуты с каждой стороны).
- Приготовить соус: смешать майонез, горчицу, соевый соус и соус Тартар.
- Выложить обжаренную курицу в форму для запекания. Сверху распределить лук и помидоры.
- Равномерно полить курицу и овощи приготовленным соусом.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут.
- Пока курица запекается, отварить спагетти до состояния аль денте. Батон нарезать и подсушить в тостере или духовке.
- Подавать запеченную курицу со спагетти и сухариками из батона.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.