Банановые маффины на греческом йогурте
Нежные и влажные кексы, приготовленные на основе бананового пюре и греческого йогурта, запеченные до золотистой корочки.
Ккал/100г225
Белки8,5
Жиры4,5
Углеводы39,0
Ингредиенты
- Бананы - 250г
- Йогурт греческий - 150г
- Мука пшеничная - 180г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука пшеничная - 5г (для присыпки формы)
- Йогурт греческий - 5г (для смазывания формы)
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для маффинов греческим йогуртом (5г) и присыпьте мукой (5г).
- Очистите бананы (250г) и разомните их вилкой до состояния пюре.
- В большой миске смешайте банановое пюре, греческий йогурт (150г) и яйца (100г) до однородной массы.
- В отдельной миске смешайте сухие ингредиенты: пшеничную муку (180г).
- Постепенно добавьте сухую смесь к влажной, аккуратно перемешивая лопаткой, чтобы не перебить тесто. Перемешивайте только до объединения ингредиентов.
- Разложите тесто по подготовленным формочкам, заполняя их примерно на 2/3.
- Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
- Остудите маффины в форме 5 минут, затем извлеките и полностью остудите на решетке.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.