Запеканка из сала и лука с яйцом

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, где сало придает сочность, а лук — аромат.

Ккал/100г356
Белки11,5
Жиры29,0
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Сало (соленое или свежее) - 150г
  • Лук репчатый - 200г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. категории С1)
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Подготовьте форму для запекания, смазывать не нужно, так как сало вытопит жир.
  2. Сало нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см). Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  3. В миске смешайте нарезанное сало и лук. Если сало не соленое, добавьте 1г соли.
  4. Выложите смесь сала и лука ровным слоем в форму для запекания.
  5. В отдельной емкости слегка взбейте яйца с оставшейся солью (1г) и черным перцем.
  6. Аккуратно залейте яичной смесью луково-сальную основу, стараясь распределить равномерно.
  7. Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока яйца полностью не схватятся и не образуется золотистая корочка.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку