Жареная зелень с базиликом, кервелем и кинзой
Быстро обжаренная смесь свежей зелени для придания аромата основному блюду.
Белки
4,5
Жиры
17,5
Углеводы
11,0
Ингредиенты
- Базилик - 10г
- Кервель - 5г
- Кинза - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Приготовление
- Тщательно промойте всю зелень (базилик, кервель, кинзу) и обсушите ее.
- Мелко нарежьте всю зелень.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте нарезанную зелень на сковороду.
- Жарьте, постоянно помешивая, не более 1-2 минут, пока зелень не станет мягкой и ароматной. Не пережаривайте, чтобы сохранить цвет и вкус.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Филе минтая, обжаренное на сковороде с добавлением свежего укропа и петрушки.
Ккал
139
Белки
16,5г
Жиры
7,5г
Углев
0,5г
Ароматная смесь обжаренной свежей зелени, приготовленная на небольшом количестве масла.
Ккал
128
Белки
3,0г
Жиры
11,0г
Углев
3,5г
Быстрая обжарка свежей зелени в масле для получения концентрированного аромата и хрустящей текстуры.
Ккал
165
Белки
2,5г
Жиры
15,0г
Углев
4,5г
Хрустящие ломтики черного хлеба, обжаренные в смеси масел с букетом свежих и сухих трав.
Ккал
315
Белки
7,5г
Жиры
12,0г
Углев
45,0г
Сочная свиная вырезка, обжаренная с болгарским перцем и свежей ароматной зеленью.
Ккал
205
Белки
16,0г
Жиры
14,0г
Углев
3,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.