Запеканка из сельди с йогуртом и солеными огурцами

Необычная запеканка, где соленая сельдь сочетается с нежным греческим йогуртом и пикантностью соленых огурцов, приготовленная в духовке.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Йогурт греческий - 250г
  • Сельдь соленая (филе) - 150г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Филе соленой сельди нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см).
  2. Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками и слегка отожмите лишнюю влагу.
  3. В миске смешайте греческий йогурт, нарезанную сельдь, огурцы и черный перец.
  4. Смесь равномерно распределите по небольшой форме для запекания (или используйте порционные формочки).
  5. Разогрейте духовку до 180°C.
  6. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока верх не начнет слегка подрумяниваться и масса не схватится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку