Овощная запеканка с белыми грибами и яйцом
Ароматная запеканка из сезонных овощей и белых грибов, скрепленная яйцом.
Ккал/100г130
Белки6,5
Жиры5,5
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Белые грибы - 250г
- Баклажаны - 200г
- Белокочанная капуста - 300г
- Болгарский перец - 150г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Подсолнечное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 2г
Шаги
- Подготовить овощи: картофель и баклажаны нарезать кубиками, капусту нашинковать, лук и морковь измельчить, перец нарезать соломкой. Грибы нарезать пластинами.
- Обжарить лук и морковь на половине масла до мягкости (3-4 минуты). Добавить грибы и жарить до испарения влаги (около 7 минут).
- В отдельной сковороде слегка обжарить картофель до полуготовности (5 минут).
- Смешать в большой миске капусту, баклажаны, перец, обжаренные грибы с луком и морковью, и полуготовый картофель. Посолить и поперчить.
- Взбить яйца, добавить их к овощной смеси и тщательно перемешать.
- Выложить смесь в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная курица с баклажанами и кабачками
Простое и полезное блюдо из куриной грудки и летних овощей, запеченное до золотистой корочки.
Запеканка "Домашняя" из фарша и картофеля
Простая и сытная запеканка из домашнего фарша со слоем моркови и картофеля, запеченная до золотистой корочки.