Google Play
RuStore
AppGallery
Запеканка творожная без добавок
Простая и нежная запеканка, приготовленная только из творога, яиц и муки.
Белки
16,5
Жиры
8,5
Углеводы
19,0
Ингредиенты
- Творог 9% - 400г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука пшеничная - 50г
- Вода (для смазывания формы, не учитывается в калориях) - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- В глубокой миске тщательно разомните творог вилкой или протрите через сито для более однородной консистенции.
- Добавьте яйца к творогу и хорошо перемешайте до однородности.
- Постепенно введите просеянную пшеничную муку, продолжая аккуратно перемешивать, чтобы масса стала однородной.
- Смажьте форму для запекания небольшим количеством воды (или используйте пергамент, если это разрешено, но по условию используем только заданные продукты, поэтому просто смажем водой или используем антипригарные свойства творога).
- Выложите творожную массу в форму и разровняйте поверхность.
- Выпекайте в разогретой духовке 35-45 минут до золотистого цвета и готовности (проверка зубочисткой: она должна выходить сухой).
- Дайте запеканке немного остыть перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
8,5г
Углев
15,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.