Запеканка 'Весенний Салат' с курицей и овощами

Запеченная в духовке многослойная запеканка, имитирующая структуру салата, с использованием отварных овощей, курицы и нежной творожно-сметанной заливкой.

Ккал/100г196
Белки14,8
Жиры7,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Свекла - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Шампиньоны - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт (100г)
  • Творог обезжиренный - 150г
  • Сметана - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Крабовые палочки - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Огурцы - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите картофель, морковь и свеклу до готовности. Остудите и очистите. Нарежьте кубиками 1х1 см.
  2. Отварите куриную грудку до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
  3. Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте на половине указанного масла до золотистого цвета. Остудите.
  4. Нарежьте мелкими кубиками соленые огурцы, свежие огурцы и крабовые палочки.
  5. Смешайте творог, сметану, яйца и муку до однородной консистенции. Это будет заливка.
  6. В форму для запекания, смазанную оставшимся маслом, выложите слоями: половину картофеля, половину курицы, половину грибов, половину свеклы. Повторите слои.
  7. Сверху распределите горошек, соленые и свежие огурцы, крабовые палочки.
  8. Равномерно залейте всю конструкцию творожно-сметанной смесью.
  9. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40-45 минут до золотистой корочки и схватывания заливки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку