Запеканка "Весенний Набор" с курицей и овощами

Слоистая запеканка на основе картофеля и моркови с начинкой из куриной грудки, грибов и крабовых палочек, залитая нежным соусом из творога и сметаны.

Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры6,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Куриная грудка - 200г
  • Морковь - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Сметана - 80г
  • Творог обезжиренный - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Крабовые палочки - 80г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Огурцы - 30г
  • Свекла - 50г
  • Капеллини - 50г

Шаги

  1. Отварите картофель и морковь до полуготовности. Остудите и нарежьте тонкими кружочками.
  2. Куриную грудку отварите или запеките, затем нарежьте мелкими кубиками.
  3. Шампиньоны нарежьте и обжарьте на части масла подсолнечного до испарения влаги.
  4. Крабовые палочки и соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  5. Смешайте в миске курицу, грибы, крабовые палочки, зеленый горошек и нарезанные свежие огурцы.
  6. Для заливки: смешайте творог, сметану, яйца, муку, соль и перец (если бы они были разрешены).
  7. Свеклу отварите, остудите и нарежьте тонкими кружочками (для декоративного слоя).
  8. Отварите капеллини до состояния аль денте, слейте воду.
  9. Смажьте форму для запекания маслом. Выложите слоями: картофель, половина начинки, капеллини, оставшаяся начинка, морковь.
  10. Залейте все творожно-сметанной смесью. Сверху выложите кружочки свеклы.
  11. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40-45 минут до золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку