Запеканка 'Весенний Салат' с курицей и грибами

Запеченная многослойная запеканка, имитирующая текстуру и вкус весеннего салата, с использованием отварных овощей, курицы и нежной творожно-сметанной заливки.

Ккал/100г216
Белки14,2
Жиры6,8
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Свекла - 200г
  • Морковь - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Шампиньоны - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт (100г)
  • Творог обезжиренный - 150г
  • Сметана - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Крабовые палочки - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Огурцы - 50г
  • Капеллини - 50г

Шаги

  1. Отварите картофель, морковь и свеклу до готовности. Остудите и очистите. Отварите куриную грудку. Отварите капеллини до состояния аль денте.
  2. Нарежьте отварные овощи, куриную грудку, соленые огурцы, свежие огурцы и крабовые палочки мелкими кубиками. Шампиньоны нарежьте пластинами и обжарьте на 5г масла до золотистого цвета.
  3. Смешайте творог, сметану, яйца и муку. Добавьте соль и перец (если бы они были в списке, но так как их нет, используем только указанные продукты).
  4. В форму для запекания, смазанную оставшимся маслом (15г), выложите слоями: половина картофеля, половина курицы, половина грибов, половина овощей и палочек. Повторите слои.
  5. Смешайте отварную пасту с зеленым горошком и выложите сверху. Залейте творожно-сметанной смесью.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до образования золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку