Запеканка "Весенний Урожай" с курицей и овощами

Слоистая запеканка на основе картофеля и свеклы с начинкой из курицы, грибов и крабовых палочек, залитая сметанно-творожной смесью.

Ккал/100г186
Белки13,2
Жиры5,8
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Свекла - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Морковь - 50г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Крабовые палочки - 50г
  • Яйца куриные - 2 шт (100г)
  • Творог обезжиренный - 100г
  • Сметана - 100г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Огурцы - 30г
  • Капеллини - 50г

Шаги

  1. Отварите картофель и свеклу до готовности, остудите и натрите на крупной терке.
  2. Отварите куриную грудку и нарежьте мелкими кубиками. Отварите капеллини до полуготовности (аль денте).
  3. Обжарьте на подсолнечном масле нарезанные шампиньоны и морковь до мягкости. Добавьте нарезанные крабовые палочки и зеленый горошек, готовьте 2 минуты.
  4. Смешайте в миске творог, сметану, яйца, муку, соль и перец (если бы они были разрешены, но используем только указанные продукты, поэтому просто смешиваем).
  5. Смешайте обжаренные овощи с курицей и нарезанными солеными огурцами.
  6. Сформируйте слои в форме для запекания: половина картофеля, половина свеклы, начинка, оставшаяся свекла, оставшийся картофель. Можно добавить слой полуготовых капеллини между слоями.
  7. Залейте все творожно-сметанной смесью. Сверху украсьте нарезанными свежими огурцами.
  8. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40-45 минут до золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку