Фруктовый кисель на молочной основе

Теплый, слегка загущенный десерт из вареных фруктов с добавлением йогурта и молока.

Ккал/100г95
Белки4,5
Жиры2,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Мандарины - 100г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Молоко коровье - 150г
  • Бананы - 100г
  • Яблоки - 100г

Шаги

  1. Очистите мандарины от кожуры и разделите на дольки. Очистите и нарежьте бананы и яблоки кубиками.
  2. Поместите нарезанные яблоки и бананы в кастрюлю, залейте молоком.
  3. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут, пока фрукты не станут мягкими.
  4. Добавьте дольки мандаринов и варите еще 5 минут.
  5. Снимите с огня. В отдельной миске слегка взбейте греческий йогурт.
  6. Медленно вмешайте йогурт в теплую фруктово-молочную смесь. Не доводите до кипения после добавления йогурта.
  7. Подавайте теплым.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку