Запеканка из кукурузы и шампиньонов с яйцом

Простая и сытная запеканка, приготовленная из консервированной кукурузы, шампиньонов и яиц.

Ккал/100г165
Белки9,5
Жиры6,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Кукуруза консервированная - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Масло растительное (для смазывания) - 10г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте небольшую форму для запекания растительным маслом.
  2. Слейте жидкость с консервированной кукурузы. Шампиньоны нарежьте тонкими ломтиками.
  3. В миске слегка взбейте яйца. Добавьте соль и перец.
  4. Смешайте кукурузу, нарезанные шампиньоны и яичную смесь.
  5. Выложите получившуюся массу в подготовленную форму.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут до золотистой корочки и готовности яиц.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку