Соусы Жарка средне

Жареная курица с картофелем и яблочно-горчичным соусом

Кусочки куриной грудки, обжаренные с картофелем и заправленные пикантным соусом на основе сметаны, горчицы и соевого соуса.

Ккал/100г226
Белки16,5
Жиры9,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 250г
  • Сметана 10% - 50г
  • Горчица - 15г
  • Кетчуп - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Срирача - 5г
  • Яблоки - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать брусочками.
  2. Куриную грудку нарезать кубиками 2х2 см.
  3. На сковороде разогреть половину масла и обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут). Вынуть картофель.
  4. Добавить оставшееся масло на сковороду и обжарить курицу до золотистой корочки.
  5. Пока жарится курица, приготовить соус: смешать сметану, горчицу, кетчуп, соевый соус и срирачу.
  6. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать мелкими кубиками.
  7. Вернуть картофель на сковороду к курице. Жарить 3 минуты.
  8. Добавить нарезанные яблоки и влить приготовленный соус. Перемешать.
  9. Готовить еще 3-5 минут, пока соус немного не загустеет и все ингредиенты не прогреются.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку