Жареная морская капуста с икрой
Быстро обжаренная морская капуста, смешанная с красной и черной икрой для придания изысканного вкуса и текстуры.
Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры11,0
Углеводы7,0
Ингредиенты
- Морская капуста (готовая, маринованная или свежая) - 200г
- Икра красная - 20г
- Икра черная - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Если используется маринованная морская капуста, слегка отожмите лишнюю жидкость.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Выложите морскую капусту на сковороду и обжаривайте 3-5 минут, постоянно помешивая, пока она не станет слегка хрустящей или прогреется.
- Снимите сковороду с огня.
- Дайте капусте немного остыть (около 2 минут).
- Аккуратно вмешайте красную и черную икру в теплую (не горячую) морскую капусту. Важно не перегреть икру, чтобы она не потеряла структуру.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренные гребешки с морскими водорослями
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Жареные баклажаны с креветками и гребешками
Быстро обжаренные кусочки баклажанов с нежными креветками и морскими гребешками.
Жареные креветки и гребешки с баклажанами
Быстро обжаренные морепродукты с нежными ломтиками баклажана.
Жареные морепродукты с морской капустой
Быстро обжаренные кальмары и креветки с добавлением морской капусты.
Обжаренная перловка с лобстером и красной икрой
Необычное фьюжн-блюдо, где текстурная перловая крупа обжаривается с нежным мясом лобстера, а в конце украшается соленой красной икрой.
Жареная морская капуста с икрой
Быстро обжаренная морская капуста, смешанная с красной и черной икрой для придания изысканного вкуса и текстуры.