Приложение Google Play RuStore

Перловая каша с курицей и овощами

Сытное и полезное блюдо из перловой крупы, томленой с куриной грудкой и ароматными овощами.

60 мин
132 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

1,5

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Перловка - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте перловку и замочите ее в холодной воде на 1 час.
  2. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  3. В кастрюле с толстым дном обжарьте лук и морковь до мягкости.
  4. Добавьте куриную грудку к овощам и обжаривайте 5 минут до изменения цвета.
  5. Добавьте перловку, залейте 700 мл воды, добавьте специи, соль и лавровый лист.
  6. Варите на медленном огне под крышкой около 40-50 минут до готовности крупы.
  7. За 5 минут до конца добавьте измельченный чеснок.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.