Жареные овощи с вешенками и тартаром

Ароматная смесь жареных корнеплодов, бобовых и грибов, приправленная пикантным соусом тартар.

Ккал/100г236
Белки9,5
Жиры10,5
Углеводы26,5

Ингредиенты

  • Картофель - 150г
  • Сладкий картофель - 150г
  • Горох стручковый - 100г
  • Бобы конские (очищенные) - 80г
  • Вешенка королевская - 120г
  • Артишок (консервированный или замороженный, подготовленный) - 100г
  • Тартар (соус) - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Шаги

  1. Картофель и сладкий картофель очистить, нарезать кубиками среднего размера (около 1.5 см).
  2. Вешенки нарезать пластинами. Артишоки подготовить (если замороженные - разморозить и обсушить).
  3. В большой сковороде разогреть растительное масло. Добавить картофель и батат, жарить на среднем огне 8-10 минут до полуготовности.
  4. Добавить вешенки, стручковый горох и конские бобы. Продолжать жарить, помешивая, еще 5-7 минут.
  5. Добавить артишоки, соль и перец. Жарить еще 3-5 минут до полной готовности овощей и легкой золотистой корочки.
  6. Снять с огня. Подавать горячим, полив сверху соусом тартар.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку