Запеченная курица с картофелем и луком

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной куриной грудкой и ароматным картофелем.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать крупными дольками или кубиками.
  2. Куриную грудку нарезать средними кубиками (около 3 см).
  3. Лук очистить и нарезать толстыми кольцами или полукольцами.
  4. В большой миске смешать картофель, курицу и лук. Добавить соль, перец и растительное масло. Хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты были покрыты маслом и специями.
  5. Выложить смесь в форму для запекания, распределив равномерным слоем.
  6. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 40-50 минут, или пока картофель не станет мягким, а курица полностью не приготовится и не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку