Запеканка из овощей с грибами

Простая и сытная запеканка из картофеля, капусты, зеленого горошка и шампиньонов, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г155
Белки5,5
Жиры6,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 150г
  • Шампиньоны - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками (около 3 мм).
  2. Капусту тонко нашинковать.
  3. Шампиньоны нарезать пластинками, лук мелко нарезать.
  4. На сковороде разогреть половину масла (10г) и слегка обжарить лук до прозрачности (3-4 минуты). Добавить грибы и жарить до испарения жидкости (5-7 минут).
  5. В миске смешать нарезанный картофель, нашинкованную капусту, обжаренные грибы с луком и зеленый горошек. Посолить и поперчить.
  6. Форму для запекания смазать оставшимся маслом (10г).
  7. Выложить овощную смесь в форму, равномерно распределить.
  8. Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а верх не подрумянится. При необходимости можно накрыть фольгой на первые 30 минут.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку