Минтай, запеченный с картофелем и луком
Простое и полезное блюдо из филе минтая, запеченного слоями с картофелем и луком.
Ингредиенты
- Минтай филе - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 3 мм). Лук нарежьте тонкими полукольцами.
- Филе минтая промойте и обсушите. Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон.
- Смажьте форму для запекания небольшим количеством растительного масла.
- Выложите в форму половину нарезанного картофеля, слегка посолите. Сверху распределите весь лук.
- Выложите филе минтая поверх лука.
- Сверху распределите оставшийся картофель. Полейте оставшимся растительным маслом.
- Запекайте в разогретой духовке 40-45 минут, пока картофель не станет мягким, а рыба полностью приготовится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеченные сосиски с картофелем и перцем под майонезной корочкой
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежным картофелем, сочными сосисками и болгарским перцем, покрытое пикантным майонезным соусом.
Запеканка из чечевицы с овощами и яйцом
Полезная и сытная запеканка на основе красной чечевицы с добавлением капусты, моркови, лука и помидоров, скрепленная яйцом.