Творожно-кабачковые оладьи на гриле
Нежные диетические оладьи из кабачков и творога, приготовленные на гриле с минимальным количеством масла.
8,5
5,2
13,1
Ингредиенты
- Кабачки - 400г
- Творог 5% - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Мука пшеничная - 60г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Натрите кабачки на крупной терке, посолите и оставьте на 10 минут, затем тщательно отожмите лишнюю влагу.
- В глубокой миске смешайте отжатые кабачки, творог, яйца, соль и перец.
- Постепенно всыпьте муку в смесь, тщательно перемешивая до получения однородного теста.
- Разогрейте сковороду-гриль и слегка смажьте её растительным маслом.
- Выкладывайте тесто ложкой на гриль и жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления характерных полосок и готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная свиная вырезка, маринованная в кефире с луком и чесноком, приготовленная на гриле.
Ароматные кусочки гуся, приготовленные на гриле, подаются с рассыпчатым рисом, обжаренным с морковью и луком.
Хрустящие ломтики белого хлеба с обжаренной вареной колбасой и расплавленным пармезаном под майонезным соусом.
Сочные куриные котлеты из фарша грудки, запеченные внутри болгарского перца с нежным соусом из сметаны и майонеза.
Сочные сосиски и обжаренный болгарский перец, томленые в нежном соусе из сметаны и майонеза.
Хрустящие куриные крылья, приготовленные на гриле, подаются с освежающим салатом из пекинской капусты, огурцов и помидоров, заправленным смесью мягкого сыра и сулугуни с чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.