Диетический рис с курицей и чесноком
Простое и полезное блюдо из отварного риса и нежной куриной грудки с ароматом чеснока.
12,0
3,5
21,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Рис белый - 200г
- Чеснок - 10г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Промойте рис под холодной водой до прозрачности.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
- В кастрюле разогрейте масло, добавьте измельченный чеснок и обжарьте 1 минуту.
- Добавьте курицу к чесноку, слегка припустите, затем залейте 500 мл воды.
- Доведите до кипения, всыпьте рис и посолите.
- Варите на медленном огне под крышкой около 20 минут до готовности риса и впитывания воды.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНаваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.