Диетические фрикадельки из индейки с творожным соусом
Нежные фрикадельки из филе индейки, отваренные в легком томатно-творожном бульоне.
16,0
3,5
5,0
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 400г
- Творог обезжиренный - 150г
- Помидоры - 200г
- Яйца куриные - 50г
- Соль - 5г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Смешайте фарш индейки с яйцом и половиной творога, сформируйте небольшие фрикадельки.
- Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и мелко нарежьте.
- В кастрюле вскипятите 500 мл воды, добавьте нарезанные помидоры и соль.
- Аккуратно опустите фрикадельки в кипящий томатный бульон и варите 15 минут.
- Оставшийся творог разотрите с небольшим количеством бульона и добавьте в кастрюлю за 2 минуты до готовности.
- Посыпьте готовое блюдо свежей зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНаваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.