Мясо Варка средне

Ассорти из вареных мясных субпродуктов с луком

Простой отвар из смеси различных видов мяса и субпродуктов, приправленный луком.

Ккал/100г286
Белки23,5
Жиры18,5
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Баранина - 100г
  • Говядина (вырезка) - 100г
  • Гусь - 50г
  • Индейка (бедра) - 100г
  • Кролик - 50г
  • Куриная грудка - 100г
  • Оленина - 50г
  • Печень говяжья - 50г
  • Почки говяжьи - 50г
  • Свинина (вырезка) - 50г
  • Телятина - 50г
  • Утка - 50г
  • Язык говяжий - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г

Шаги

  1. Тщательно промойте все виды мяса и субпродукты. Говяжьи почки замочите в холодной воде на 1-2 часа, периодически меняя воду.
  2. Нарежьте все мясные ингредиенты крупными кусками (примерно по 50-70г). Язык и субпродукты можно нарезать после варки.
  3. Поместите все мясо и субпродукты в большую кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала мясо на 5-7 см.
  4. Доведите до кипения на сильном огне, снимите пену. Уменьшите огонь до минимума.
  5. Варите под крышкой 1.5 - 2 часа (до готовности самого жесткого куска, например, языка или оленины).
  6. За 30 минут до готовности добавьте очищенную целую луковицу.
  7. Через 2 часа извлеките мясо и лук. Посолите и поперчите по вкусу (если бы были разрешены соль/перец, но в данном случае используем только разрешенные продукты).
  8. Говяжий язык очистите от оболочки и нарежьте ломтиками. Остальное мясо можно разобрать на волокна или нарезать.
  9. Подавайте мясо, полив небольшим количеством бульона и 15г масла подсолнечного, смешанного с мелко нарезанным луком, сваренным вместе с мясом.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку