Диетический рисовый суп с курицей и томатами
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле, сочетающий нежное куриное филе, рассыпчатый рис и свежесть томатов.
8,5
5,2
13,8
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Куриная грудка - 200г
- Помидоры - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками и обжарьте в кастрюле с маслом в течение 5 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры и тушите еще 3 минуты до мягкости.
- Залейте ингредиенты 800 мл воды, доведите до кипения и всыпьте промытый рис.
- Варите на медленном огне под крышкой 15-20 минут до готовности риса.
- Взбейте яйца в отдельной емкости и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
- Добавьте соль, перец и мелко нарезанную зелень, снимите с огня и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНаваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.