Мясо Жарка средне

Жареные котлеты из свинины и индейки в пшеничной обсыпке

Нежные котлеты из смеси свинины и индейки, обвалянные в пшеничной муке и обжаренные до золотистой корочки.

Ккал/100г286
Белки21,5
Жиры14,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Фарш из филе индейки - 150г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Вода (для связки, если необходимо) - 10г
  • Соль (условно, как специя) - 2г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Свинину (вырезку) пропустить через мясорубку или очень мелко нарезать, чтобы получить фарш. Смешать с фаршем из индейки.
  2. Добавить соль (2г) в мясную смесь. При необходимости добавить немного воды (10г) для лучшей консистенции.
  3. Сформировать из фарша небольшие плоские котлеты.
  4. Насыпать пшеничную муку (40г) на плоскую тарелку.
  5. Обвалять каждую котлету в муке со всех сторон, стряхивая излишки.
  6. Разогреть растительное масло (20г) на сковороде на среднем огне.
  7. Обжаривать котлеты на сковороде по 5-7 минут с каждой стороны до готовности и золотистой корочки.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку