Запеченные креветки с помидорами и подсолнечным маслом
Простое и ароматное блюдо, где креветки запекаются с сочными помидорами, приправленные маслом.
Ккал/100г206
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы4,0
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 300г
- Помидоры (средние) - 200г
- Масло подсолнечное - 30г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Креветки промойте и обсушите.
- Помидоры нарежьте крупными дольками или кружочками.
- В форму для запекания выложите креветки и помидоры.
- Полейте все подсолнечным маслом, посолите и поперчите.
- Перемешайте ингредиенты прямо в форме.
- Запекайте в разогретой духовке 15-20 минут, пока креветки не станут розовыми, а помидоры слегка мягкими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Ккал
215
Белки
13,5г
Жиры
10,5г
Углев
18,0г
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Ккал
165
Белки
14,5г
Жиры
5,5г
Углев
14,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.