Овощное соте с киноа
Сытное и полезное блюдо из обжаренных овощей с киноа
3,5
4,0
20,5
Ингредиенты
- Киноа - 100г
- Белокочанная капуста - 150г
- Кабачки - 150г
- Картофель - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите киноа до готовности в подсоленной воде.
- Нарежьте картофель мелкими кубиками, капусту нашинкуйте, кабачки нарежьте полукольцами.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель до золотистой корочки.
- Добавьте капусту и кабачки, жарьте на среднем огне до мягкости овощей.
- Добавьте готовую киноа к овощам, посолите и прогрейте все вместе еще 3 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассическое домашнее блюдо из обжаренного картофеля с луком, залитое яичной смесью.
Сытное блюдо из обжаренных овощей, гречневой крупы и пряной кильки в томатном соусе, приготовленное на одной сковороде.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки, рассыпчатого риса и карамелизованных овощей.
Классический жареный картофель с золотистой корочкой, дополненный пассерованным луком и морковью.
Сытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Комментарии
Пока нет комментариев.