Сытный суп с тунцом и овощами
Наваристый и питательный суп, сочетающий в себе нежность тунца, сладость кукурузы и сытность фасоли с овощами.
5,2
2,8
8,8
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 150г
- Фасоль консервированная - 100г
- Кукуруза консервированная - 80г
- Картофель - 200г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Пекинская капуста - 60г
- Масло подсолнечное - 15г
- Вода - 600г
Приготовление
- Подготовьте овощи: картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- В кастрюле разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук с морковью до мягкости.
- Добавьте картофель и залейте водой, доведите до кипения и варите 15 минут.
- Добавьте в кастрюлю фасоль, кукурузу и нарезанную пекинскую капусту, варите еще 5 минут.
- Добавьте консервированный тунец вместе с небольшим количеством жидкости из банки, проварите еще 2-3 минуты и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНаваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.