Запеканка из Букатини с Гречкой и Яйцом
Необычная запеканка, сочетающая пасту букатини и гречневую крупу, скрепленная яйцами.
Белки
9,5
Жиры
3,5
Углеводы
29,0
Ингредиенты
- Букатини - 150г
- Гречка (сухая) - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Вода (для варки) - 500г
- Соль - 3г
Приготовление
- Отварите букатини до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Отдельно отварите гречку до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Взбейте яйца с солью до однородной массы.
- Смешайте отваренные букатини и гречку в миске.
- Добавьте яичную смесь к пасте и крупе, тщательно перемешайте, чтобы яйцо равномерно покрыло все ингредиенты.
- Переложите смесь в форму для запекания, смазанную (если бы было масло, но по условию его нет, поэтому просто в форму).
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.