Запеченные креветки с картофелем, брокколи и шампиньонами
Ароматное и сбалансированное блюдо, запеченное в духовке, с нежными креветками и овощами.
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 200г
- Картофель - 300г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 250г
- Шампиньоны - 150г
- Оливковое масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Сушеный чеснок - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C. Подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой.
- Картофель очистите и нарежьте кубиками размером около 1.5-2 см. Брокколи разделите на небольшие соцветия. Шампиньоны нарежьте пластинками.
- В большой миске смешайте нарезанный картофель, брокколи и шампиньоны. Добавьте половину оливкового масла (10г), соль, перец и сушеный чеснок. Хорошо перемешайте.
- Выложите овощи на подготовленный противень в один слой.
- Запекайте овощи 15 минут.
- Пока овощи запекаются, креветки слегка посолите и поперчите. Смешайте их с оставшимся оливковым маслом (10г).
- Через 15 минут достаньте противень. Перемешайте овощи и равномерно распределите креветки среди них.
- Верните противень в духовку и запекайте еще 10-12 минут, пока креветки не станут розовыми, а картофель — мягким.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.