Запеченная свинина с красной чечевицей
Вкусное и сытное блюдо из свинины и красной чечевицы, запеченное с овощами.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Чечевица красная - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Разогреть духовку до 180°C.
- Свинину нарезать кубиками, лук и морковь мелко нарезать.
- В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить лук до золотистого цвета.
- Добавить морковь и свинину, обжаривать до легкой корочки.
- Добавить промытую чечевицу, соль и перец, перемешать.
- Выложить смесь в жаропрочную форму и запекать в духовке 25-30 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.