Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с брокколи и сыром

Вкусное и питательное блюдо из куриной грудки, брокколи и твердого сыра, запеченное до золотистой корочки.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

30,0

Жиры

10,0

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Куриную грудку нарежьте на кусочки и приправьте солью и перцем.
  3. Брокколи разделите на соцветия и отварите в течение 3-5 минут.
  4. В глубокой форме для запекания выложите куриную грудку, сверху разместите брокколи.
  5. Натрите сыр и равномерно распределите его по поверхности.
  6. Полейте оливковым маслом и поставьте в разогретую духовку.
  7. Запекайте в течение 20-25 минут до готовности курицы и золотистой корочки сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.