Приложение Google Play RuStore

Запеканка из сайры с рисом и картофелем

Простая и сытная запеканка, где консервированная сайра сочетается с отварным рисом и картофелем, запеченная до золотистой корочки.

50 мин
196 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

23,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сайра консервированная в масле - 150г
  • Рис белый (сухой) - 70г
  • Картофель - 250г
  • Вода (для варки риса и картофеля) - 500г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

10 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде, слейте воду и остудите.
  2. Картофель очистите, нарежьте тонкими кружочками (около 3 мм). Отварите картофель до полуготовности (около 10 минут после закипания) в подсоленной воде, слейте воду.
  3. Слейте лишнее масло из банки с сайрой, саму рыбу разомните вилкой.
  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г).
  5. Выложите половину картофеля ровным слоем на дно формы.
  6. Сверху равномерно распределите размятую сайру.
  7. Посыпьте сайру солью (1г) и перцем (1г).
  8. Выложите оставшийся картофель поверх рыбы.
  9. Слегка сбрызните верх картофеля оставшимся маслом (если есть) или водой.
  10. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до готовности картофеля и легкой золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.