Гречка с творогом и сметаной
Сытное и полезное блюдо из гречки с добавлением творога и сметаны.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Сметана - 50г
- Творог 9% - 100г
- Соль - 2г
Приготовление
- Промойте гречку под холодной водой.
- Вскипятите воду в кастрюле, добавьте гречку и соль.
- Уменьшите огонь и варите гречку 15-20 минут до готовности.
- Слейте лишнюю воду, если осталась, и дайте гречке немного остыть.
- В отдельной миске смешайте творог и сметану до однородной массы.
- Добавьте творожную массу к готовой гречке и перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные макароны, томленые в соусе из плавленого сыра и сметаны.
Ккал
248
Белки
6,0г
Жиры
10,0г
Углев
33,0г
Простые и нежные макароны, томленые в молочно-сырном соусе до кремовой консистенции.
Ккал
248
Белки
7,0г
Жиры
10,0г
Углев
32,0г
Нежный диетический десерт из смеси кисломолочных продуктов, приготовленный на водяной бане в пароварке.
Ккал
65
Белки
3,0г
Жиры
3,5г
Углев
4,5г
Нежные макароны в густом соусе из плавленого сыра и сметаны, приготовленные в одной кастрюле.
Ккал
268
Белки
6,5г
Жиры
11,2г
Углев
35,5г
Нежные макароны, томленые в соусе из плавленого сыра, сметаны и молока.
Ккал
232
Белки
7,0г
Жиры
10,0г
Углев
28,0г
Нежные макароны в густом сливочно-сырном соусе, приготовленные в кастрюле.
Ккал
248
Белки
6,5г
Жиры
11,2г
Углев
30,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.