Фучоза с копчеными шпротами и белыми грибами
Легкий азиатский суп-бульон с нежной фунчозой, ароматом белых грибов и пикантностью шпрот.
Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Шпроты в масле - 80г
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 150г
- Лапша стеклянная (фунчоза) - 100г
- Укроп (свежий) - 10г
- Вода (для варки) - 1000г
Шаги
- Отварите фунчозу согласно инструкции на упаковке (обычно 3-5 минут в кипятке). Слейте воду и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
- Белые грибы нарежьте тонкими ломтиками. Если грибы замороженные, предварительно разморозьте и отожмите лишнюю влагу.
- В кастрюле доведите до кипения 1000г воды. Добавьте нарезанные грибы и варите 10 минут.
- Шпроты достаньте из банки. Масло слейте (оно не используется для сохранения чистоты вкуса, но его остатки могут присутствовать в рыбе). Рыбу крупно нарежьте или разомните вилкой.
- Добавьте шпроты в кастрюлю с грибами и варите еще 2 минуты, чтобы они прогрелись и отдали аромат бульону.
- В тарелку выложите готовую фунчозу, залейте горячим бульоном с грибами и шпротами.
- Мелко нарежьте свежий укроп и обильно посыпьте им готовое блюдо перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.