Булгур с яблоками и сосисками, вареный
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки булгура с добавлением нарезанных яблок и сосисок.
Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Сосиски - 150г
- Яблоки - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Сосиски очистить от оболочки (если есть) и нарезать небольшими кружочками или кубиками.
- Яблоки помыть, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками.
- В кастрюлю налить воду (примерно 300 мл на 100г булгура) и довести до кипения.
- Добавить булгур в кипящую воду и варить согласно инструкции на упаковке (обычно 10-15 минут).
- За 5 минут до готовности булгура добавить нарезанные сосиски и яблоки в кастрюлю.
- Варить до готовности булгура и мягкости яблок.
- Слить лишнюю воду, добавить подсолнечное масло, перемешать и подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.